Одной из самых первых созданных в мире реабилитационных программ является 12 шагов. Изначально программа 12 шагов применялась в обществах анонимных алкоголиков в Америке. С 1935 года этот метод начал широко распространяться по другим странам и континентам, захватив и Россию. Его применяют и сегодня во всех мировых частных клиниках лечения алкоголизма и наркомании.
12 шагов анонимных алкоголиков в частной клинике Екатеринбурга
Программа 12 шагов для алкоголиков в Екатеринбурге успешно проводится в нашей анонимной наркологической клинике уже более 15 лет. За это время ее участниками стали тысячи людей, которым она помогла встать на ноги и вернуться к трезвой счастливой жизни. Помимо этого программа предназначена и для лечения созависимости от алкоголика, 12 шагов помогают родственникам избавиться от патологического состояния.
Первое, что должен понимать алкоголик, это то, что в одиночку пройти программу у него не получится. Она предназначена для проведения в группе с другими зависимыми и опытными врачами-психологами. Специалисты играют основную роль в успешном прохождении программы и излечении. Но и зависимые объединяют усилия в борьбе с общим врагом - алкоголизмом.
Программа 12 шагов для алкоголиков
Шаг 1 - Признание зависимости и беспомощности перед болезнью. Алкоголик должен признать, что уже давно он не властен над своей жизнью. Теперь зависимость руководит его словами и действиями, не дает бросить пить, найти работу, помириться с семьей. Приняв свою слабость, он должен четко осознать, что нуждается в посторонней помощи.
Шаг 2 - Беспомощность толкнет человека на дальнейшую борьбу. Он должен найти для себя ту цель, ради которой он будет двигаться вперед. Этой Высшей Силой может стать Бог, обретение веры и связи со Всевышним, либо любовь к близким.
Шаг 3 - Определившись с вектором, нужно точно осознать, что алкоголь будет лишним в достижении целей. Он будет сильным препятствием в жизни, будет создавать проблемы, что в итоге разрушит семью зависимого и его жизнь.
Шаг 4 - Переоценка ценностей. Нужно оглянуться назад и критически оценить все свои прошлые ошибки. Зависимому необходимо признать, что он вел себя не правильно, обсудить это с другими пациентами в группе.
Шаг 5 - В чем же была причина зависимости? Ни один алкоголик не пьет просто так, даже если он не знает, в чем первопричина, необходимо разобраться в себе и найти ее. Только после того как проблема найдена и озвучена, с ней можно начинать бороться.
Шаг 6 - Необходимо избавиться от негативных черт характера, которые мешают жить и идти дальше. Это агрессия, эгоизм, гордыня, замкнутость, высокомерие, заниженная самооценка, подверженность чужому мнению, отсутствие силы воли и контроля за эмоциями.
Шаг 7 - Человек принимает себя таким, какой он есть, однако исключая негативные стороны и не потакая им. Зависимый злится на самого себя: он упускал сотни возможностей, стал причиной проблем в семье, врал, обижал, причинял вред. Самокритика заставляет его идти в сторону исправлений.
Шаг 8 - Важный этап, на котором алкоголик должен составить наглядный список тех, кому навредил словом и делом. Это довольно тяжело, но просто необходимо для того, чтобы в будущем не повторять ошибок прошлого и в полной мере оценить вред алкогольной зависимости.
Шаг 9 - Имея список, необходимо попросить прощения и возместить материальный и моральный ущерб всем людям, которые в нем указаны. Окружающие должны поверить в то, что алкоголик действительно хочет измениться и по возможности простить и помочь.
Шаг 10 - Время трансформировать разрушительную энергию в созидательную, примириться с близкими, обратить свой взор в будущее. Теперь бывший зависимый умеет исправлять свои ошибки и контролировать эмоции, не прибегая к алкоголю.
Шаг 11 - Саморазвитие. На этом этапе человеку могут помочь медитации и молитвы.
Шаг 12 - Заключительный этап пути состоит в том, что человек передает свой положительный опыт новичкам в группах. Им доверяют, им верят, их слушают. Бывшие алкоголики становятся прекрасными наставниками новоприбывших пациентов в реабилитационном центре, помогая им быстрее пройти путь к новой трезвой жизни.
Наши специалисты
Медицинские лицензии